荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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自主練習!
2008年08月30日 (土) | 編集 |
寝坊して遅れてしまったが、リスタートの皇居自主練習に合流しました。5キロ22分ペースで2周。他のみなさんは、20キロから30キロ走っていて、寝坊を大後悔。時間は大切にしなくては!

その後ランチをご一緒させていただいて、たくさんお話した。これまたすごく楽しくて美味しくて大満足。きてよかった!!

その後、東京体育館でタケちゃんスイムのメニューをセット数を減らして自主練習。水が超気持ちいい!2000メートル泳ぎました。

今日はこれから弟達と飲み会です。明日もいい練習するぞ!
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