荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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夏休みの思ひ出(ATCカップその2)
2008年08月20日 (水) | 編集 |
主任&BUNさんからまたまたいただいちゃいました!ありがとうございました!

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エネルギーボトルの減り具合をみていると中盤ですね。顔が猪木になっています。シャーンナロー!

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コーナーリング中。ちゃんと視線が出口にいって、重心が後ろ、肩、腕はリラックス。ん~これはまさに那須合宿でダウンヒルしまくった成果だ。

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ま~たニヤニヤしてる。何がそんなにたのしいんだ!?実はトランジションに入るまえに、右のハムを激しく痙攣させててまともにぺダリングできず、また、チェーンも落としてしまって、一度バイクを降りてる。かっこわりぃ~~。

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3周目のランニングにはいったところ。記憶の中では、2周目、3周目が一番走れていて、4周目からビルドダウン。途中はよかったが、最後落ちるのはペース配分かスタミナ不足が原因。おそらく今回は後者だなあ。でも、リスタートでの動き作りや、インターバルトレーニングで、すこしずついい走りができるようになっているを実感しています。これからも継続していきます。


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