荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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調整
2008年05月30日 (金) | 編集 |
ローラー練習を実施。

決戦仕様でぺダリングの修正。水曜の朝練で、練習用からディープリムへの換装で、はっきりと速さを感じなかった、といったが、アウタートップでケイデンスが100近くまであがり、55km/hとか出た。やはりかなり違う。楽にそこまであがってしまうので、負荷をかけることはできない、と思い、スピン練習を少し続けて終了。

決戦仕様といったが、さらに決戦仕様にするための準備をすすめた。週末のテストが楽しみだ。


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