荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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GW後半
2008年05月07日 (水) | 編集 |
5月3日(土)つくば8時間耐久 実走約70km ローラー40km
5月4日(日)バイク100km ラン4km(400m×10)
5月5日(月)バイク170km
5月6日(火)バイク70km ラン4km(400m×10)

合宿3日間の走行距離は約350kmで、登った高さは累計6300m。もうすこしでエベレストいけたみたい。

コメント
この記事へのコメント
あと少し
うい~す
たぶんそんな感じであってると思います。
2日目のロングライドをセブンからまた上がれれば7000m超えたと思います。

それと、後半からの先頭交代感謝です。
ちょっと3日間引き続ける力が無かったです。
すでに朝から気が抜けたのか筋肉痛です(笑)
こんど機会を見て7000mに挑戦してみたいですね(爆)
いろいろお世話様でした。
風邪気味みたいだったから気を付けて後、7週間体調管理もね
2008/05/07(Wed) 12:31 | URL  | 主任 #iTjQ6kIY[ 編集]
どもども、合宿おつでした!
今朝になって、風邪とぜんそくはおさまりつつありまっする。
体調気をつけマッスル。
2008/05/07(Wed) 16:20 | URL  | The Mon #-[ 編集]
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