荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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ポジション&フォームチェック
2008年02月26日 (火) | 編集 |
今日は時間があったので、バイクのポジション&フォームチェックを行った。皆さんいかがでしょうか。ご意見をください。

膝の上下運動だが、わずかに弓なりになっているようだ。また、少し内股になってる。これはまっすぐに踏めていないから勿体無い。なおすべきだろう。

しかし、動きがよくみえるようにするため、ノースリーブ、ショーツで撮影したが本当に寒かったぜ。。。

01righttop.jpg
(右サイド。クランク12時の位置)

02rightside.jpg
(右サイド。クランク3時の位置)

03rigthbottom.jpg
(右サイド。クランク6時の位置)

04back.jpg
(後ろより)

05front.jpg
(前より)


以下の写真はhttp://www.bikesportmichigan.com/より引用

Mantei6after.jpg
(参考写真その1)

pict1w-lines.jpg
(参考写真その2)


コメント
この記事へのコメント
春ですねv-42MON様の気合いがビンビン伝わってきます!
トイレ起床で、この年で頻尿かい...アイタタv-40

ロードの選手に見られる「ラクダのコブ」ですが、やや猫背にするため私もフレームサイズを最小にし、以前よりハンドルを低く手前にセットしました。

ハンドルを可能な限り下げ、前に転げ落ちる様にセットすればもはやバドマンと遜色ないかも?v-10

今年もブッ込んで行くので夜露死苦!
2008/02/27(Wed) 02:51 | URL  | ランディ #-[ 編集]
タケスイ合宿の時、MONさんが3本ローラーがいいと言っていたので本当に買おうと思っています。写真のは横幅も狭く我が家にも置けそうなのですが、どちらで買われました?ぜひ教えてください。よろしくお願いします。
2008/02/27(Wed) 05:21 | URL  | プリ金 #-[ 編集]
プリ金さんへ
こちらの3本はエリートのベロドロームというものです。樹脂製で音が静かめことと左右の盛り上がりが落車を予防してくれるところが気に入ってます。ぼくはオークションで中古品をゲットしました。
ランディへ
ハンドルは目一杯さげてるからこれ以上さがらないんだよ~ サドル位置を一番前にすると、相対的にハンドルが手前にくるが、どうも前過ぎるとペダリングがよくないんだ。まだトップチューブが長い、ということだね。
2008/02/27(Wed) 08:22 | URL  | モン #-[ 編集]
最終兵器、LOOKエルゴステムもありますぜ。ふふふ
10cm以上下げられやす。重いのが難点デスがv-12
2008/02/27(Wed) 11:38 | URL  | ランディ #-[ 編集]
研究熱心ですね~。
ランディさんの言うとおり、エルゴシステム使えば下げれますね。僕も購入済みですが、まだ導入していません。
また、カリバーはトップチューブ515、シートアングル76ですが、それでも長く感じます。胴長短足なんですがね。もっと前転乗りしたいので、シートアングル78(これで2cm前に)のものを物色中です。
2008/02/27(Wed) 18:37 | URL  | SAY #-[ 編集]
ご教示ありがとうございました。
購入検討します。
2008/02/27(Wed) 18:44 | URL  | プリ金 #-[ 編集]
>SAYさん
ハンドルの高さについては、このままで行こうとおもいます。まだサドルを前に出せるので、そうしたら、サドルの高さを若干たかめにします。そうすると落差がまたうまれるかと。

>プリ金さん
落車防止のため、ぼくみたいにつねに壁際か、つかまるものがあるところでやってみてくださいね。面白いので時間がたつのが早いですよ。
2008/02/27(Wed) 23:03 | URL  | MON #-[ 編集]
こんばんは いるかです。
ポジション参考にさせていただきます。

アドバイス頂いたサイコンをヤフオクで落札したら、バイクより先に届いちゃいました。CATEYE CC-CD300DW

それと週末バイク取りに行くので、琵琶湖ぐるっと回って見たいです
2008/02/27(Wed) 23:27 | URL  | いるか #FcrND3Xc[ 編集]
いるかさんこんにちは
納車おめでとうございます!楽しみですね!ダブルワイヤレスは私も以前使っていました!なかなか表示が楽しいですよ。電池が減るの早いですが。。。

ポジション合わせ頑張って下さい。
2008/02/28(Thu) 17:10 | URL  | モン #-[ 編集]
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