荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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しっかりと休養
2007年12月01日 (土) | 編集 |
 昨日は仕事終わった後、スイムトレーニングするつもりだったのだが、仕事終わるくらいの時間からどうにも体がだるかった。無理してでもやるか、もしくはしっかり休んで今日の仕事、明日のトレーニングをしっかりするか迷ったが、いよいよトレーニング開始予定時刻の1時間ほど前から疲労感がひどくなったので、迷わず帰宅し、すぐ寝た。おかげでとてもすっきりです。明日のトレーニング、しっかりやろうと思います。
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