荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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11月6日(火)トレーニング SOLD OUT!
2007年11月06日 (火) | 編集 |
スイム
サニーフィッシュ よもやの4000M

3950Mの予定だったのだが、50Mの数え間違いが発生し、4000Mになった。今朝は持病の喘息が出ていたので、最初から最後まで酸欠。よく持ったよ、オレ。小さい頃、喘息がでると、短い上り坂ものぼれず、立ち止まりながら歩いていたのに。

参考までに最後の練習メニュー。

100M*16 1分45秒、1分35秒サークルを交互に。ペースはだいたい1分25秒。かんとく、最後まで、90秒切りましたよ!!

頭も体も使ったので、SOLD OUT。

さて仕事がんばろう。
コメント
この記事へのコメント
ご馳走様でした
おはようございます。

土曜日はありがとうございました。
お料理とても美味しかったです。

楽しいひとときでした。
またお邪魔させてくださいねv-120

末永くお幸せにv-238
2007/11/06(Tue) 09:04 | URL  | SAYURI UCHINO #aXnqc2JE[ 編集]
おお!!またおいで~
2007/11/06(Tue) 09:06 | URL  | Mon #-[ 編集]
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