荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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10月28日(日) トレーニング
2007年10月28日 (日) | 編集 |
今日はすごくいい天気だったけど、残念ながら出勤。こんないい天気のいい日にバイクに乗れないのは残念だったけど、仕方ない!これからがんばろう!

【トレーニング】
バスケット:ボールハンドリング、ドリブル練習
スイム:パワープル30分 スイムフォーミング30分

【最近のお気に入り】
体をあたためるとき、だるいときに、バスケットのドリブル練習をすると、いい気晴らしになり、また、よくあたたまることに気付いた。ちょくちょくバスケットはやってるから、ボールハンドリングの改善のためにもとてもいい。仕事の同僚から教えてもらったドリブル練習と、Youtube配信されている、フリースタイルのボールハンドリング、ドリブル練習がお気に入り。ハンドリングを維持・向上できれば、プレーに余裕がでてくるはずだもんね!
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