荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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10月7日(日)&8日(月) トレーニング!
2007年10月08日 (月) | 編集 |
7日
(バイク)
自宅~松郷~自宅
125キロ

(スイム)
チューブ&フォーミング

8日
(バイク)
自宅~物見山~自宅
95キロ アベレージ28キロ
3日間、お疲れ!TO オレ(笑)
明日人間ドックだが、血液検査でなにか異常値がでないかな。

(メモ)
バイクのポジションは初日と比べて、シートを下げ、後ろに後退させ、ハンドルを高くした。 (BBを中心にポジションを後転させた。)しばらくこのポジションで乗り込んでみよう。
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