荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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9月21日(金)トレーニング
2007年09月21日 (金) | 編集 |
タケちゃんマンスイム
アップ 400
100*4
200*2
400*1
200*2
100*4
200*2
400*1
200*2
100*4
ゆったり100
100*4(ディセンディング)
200
トータル 4700

痙攣とかぞえまちがいでぼくは4300メートル。でも楽しかったあ、気持ちよかったあ。練習後の充実感がたまらない。

しかし今日の左ふくらはぎの痙攣はすごかった。全くうごけなかったし。そしてTKさんのスイムはタケちゃんにピッタリつけるくらい速かった。すごい!!

※お名前を間違えるという、大変な失態をおかしてしまいました。失礼をしました。この場を借りてお詫び申し上げます。
コメント
この記事へのコメント
TKさん
おつかれさまでした。

ちなみに今日の猛者はプリ金さんでなく、TKさん(本名:木下さん)です。
マスターズでガンガンやっている人で、大井にも結構、M練参加してくれているチームYメンバーです。お見知りおきを。
2007/09/22(Sat) 00:17 | URL  | MASA #-[ 編集]
しまったあ!!!そうだったのですか。大変な失礼をしてしまいました
2007/09/22(Sat) 01:11 | URL  | MON #-[ 編集]
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