荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
8月12日(日)トレーニング
2007年08月12日 (日) | 編集 |
昨晩、iron8manさんのご自宅にお邪魔し、かなり深酒をしてしまった。むちゃくちゃ楽しかったです。ありがとうございました。

今日はリカバリートレーニング

バイク:リカバリーライド&3マイルTT 合計20km
3マイルTT結果 7:30 アベレージ38.4m/h

スイム:リカバリースイム 15分

3マイルTTは半分以上追い風だったが、タイムが伸びず。MASAさんは脅威の7分切り。すごすぎる。

一方のぼくはジャパン後、トレーニングが全く出来なかったことによる、落ち込みが激しい。

と書いたところでふと思ったのだが、ジャパンに関していえば、スイム・バイクは、調子がわるかったのではなく、前年に比べて練習量が落ちて、純粋に弱くなった、ということだろう。一から出直しだ。これは本当に。

練習後、MASAさんのご自宅にお邪魔して、美味しいコーヒーとお菓子をいただきました。練習後の汚い格好でお邪魔して申し訳ないです。トラちゃんのピアノの生演奏も聴かせてもらった。すばらしかった。至福でした。ありがとうございました。


コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。