荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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パラカップ2007
2007年05月13日 (日) | 編集 |
職場の同僚に誘われて初参加。リザルトは20キロ79分55秒。80分とまわりに宣言したので公約通りでした。多摩川河川敷は砂利道であまり整地されてないので余計に心拍数上がったり、脚をつかわされた気がします。今週のイージートレーニングはこれでおしまい。明日オフにし、あと3週間、調子をあげるために、最大限追い込みます。
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