荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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GW総括
2007年05月09日 (水) | 編集 |
昨年は合宿でかなり練習量をあげた、という感じだったけど、今年は自然にトレーニングした、という感じだった。合宿といってもやった練習はいつもの土日と変わらない感じ。(ロングライドのバイク(峠含む)&ランニング。)強度は高かったかな。

だから、GWあけてもいつもの土日があけた、という感じでそのままトレーニングしている。練習できるのも実質3週間。このままコンスタントに積み上げていこう。

写真は、5月3日に出場した筑波8時間耐久でのヒトコマ。自分が牽引して形成したトレインをコントロールしている。向かい風区間で、ローテーションをしようと声をかけているところだったとおもう。残念ながら、ローテーションはほとんどできなかった。前にでて牽引できる人がトレインにいなかったからだ。

IMG_0458.jpg

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