荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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メガ練習は続く
2007年02月17日 (土) | 編集 |
昨日、東京体育館プールにてタケちゃんスイム みんなとやるときついメニューもあっという間だね メニュー消化したあと、道場主がトレーニング開始したので、ご一緒し、合計4000メートル 満足満足

今日は起きたら体が重く気分が乗らない 葛藤を繰り返し、セントラルへ そしてランニングへ 体が重い 脚が重い 調子が悪い 引き返したい 月曜日にカーフモン出たから、疲れてんだよ、軽目にしたほうがいいよ 頭の中でそんなことを繰り返していた けど、同時にこれまでのIRONMANでの惨敗ぶりもフラッシュバックする またあれを繰り返すの?あなたの目標は?

止めるわけにはいかなった 結局堀切までいき、最後の1KMは刺激をいれ、ダウンをやった 走行距離約35キロ 強度70% キロ5分~5分15秒 復路は終始キロ5分 やればできるじゃないかこの大馬鹿野郎

コメント
この記事へのコメント
やるね~
うい~っす
このままガッツリ頑張ってとりあえず荒川サブスリー狙ってみよう!
しかし、メガ練を超えてギガ練とかテラ連なんてどう?

3月からは、また頑張ろう!
2007/02/17(Sat) 21:22 | URL  | 主任 #iTjQ6kIY[ 編集]
MASAさん、昨日はお疲れ様でした!一緒に練習できて楽しかったです!ぼくのスイムはまだまだっすよ!

主任、ギガ、テラとなるのはこれからっす!多分GWあたりにくるかと(笑)
2007/02/17(Sat) 22:27 | URL  | モン #-[ 編集]
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