荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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アミノバリューカップ
2006年09月16日 (土) | 編集 |
今日は朝からドタバタ。道が混んでいて、遅刻した。なんとか受付できたけど、完全にミスだった。気をつけねば。

レースは第8ウェーブ。スイムは寒さに備えてウェット着用。スタートは過去最高のものだった。トップのパックに入り、粘ってウェーブ4位くらいで上がった。

バイクは序盤苦しく調子が悪かった。コリア以降、サイクリング一回ではやはりだめか?しかしジャパンでの後半の踏み方を思い出してからはペースをあげられた。だが、たった20キロでは多くのアドバンテージを稼げなかった。ラップは目標を下回ったにちがいない。上がりはウェーブ2位だったと思う。

苦手のランニングは序盤から苦しんだ。いきなりふくらはぎが痙攣した。動きが悪い証拠だ。なんとか走りながら動きを修正して前を追う。今日はスピードを意識してストライドを広げたが、逆にスピードが伸びなかった気がする。3周目でギャップに足を取られたときに危うく捻挫しかけた。難を逃れたが、ハムが痙攣した。これで失速。しかし最後まで粘った。4周目はペースをあげるべく腕をしっかり振る。苦しかったが、出し切った。目標は切れなかったが、シーズンの締めとしてはよしとしよう。

20代最後のトライアスロンレース、年代別で2位で終えた。会場で応援してくれたしげぴ~、マミコさん、石ちゃん、あけちゃん、ボブ、ありがとう。

(やはりスプリントとはいえ、少しでも体動かしておかんとダメだね。。。ただでさえキツイスプリントが倍きつく感じたよ)
コメント
この記事へのコメント
おつきゃれ様でした!
久々に元気な姿に会えて嬉しかったです!
私もリレーのランに参加しましたが、久々のスプリントはペースも上がる分苦しいですよね。
多くのエネルギーを頂きましたよ!お互いに頑張って参りましょう!
2006/09/17(Sun) 09:59 | URL  | ランディ #-[ 編集]
ヘイ、ランディ!昨日はひさしぶりだったな!リレーにでてたのか?というか貴様がリレーで出るのは反則じゃないか????

オレ様が苦しんだのは、練習不足だ。ハワイ、がんばってくれ!応援してるぜ!
2006/09/17(Sun) 12:50 | URL  | MON #-[ 編集]
ひさしぶりです。

相変わらずすごい!
ランだけでも互角に戦えるようになりたいなぁ・・・
2006/09/17(Sun) 20:55 | URL  | まちの #-[ 編集]
お疲れ様でした~
予定あがったので応援しにいけなかったのですが、
なんだかとても凄い記録をだせたのですね!

私もほんとーにゆるくゆっくりだけどなんとか50泳げるようになりました。
50で疲れる疲れるって言ってるくらいの私からみたらMONさんすっごい事してるんだと思いました。
2006/09/18(Mon) 08:39 | URL  | あっちゃん #-[ 編集]
ぜんぜんだめだめです~ まだまだ精進せねば。。。
2006/09/18(Mon) 21:00 | URL  | MON #-[ 編集]
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