荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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今日のトレーニングは粘れたか?
2006年08月04日 (金) | 編集 |
今日のトレーニング

皇居4周 1周22分ペース

最後の周は50秒ペースダウン。火曜日、水曜日のトレーニングの影響か脚が重かった。
コメント
この記事へのコメント
コナウウインズの2人は、1周目からかなりペースをあげててびっくりしました。フナキーニョさんは自己ベストとか?やはり集団での練習は刺激がはいりますね
2006/08/04(Fri) 16:28 | URL  | MON #cWcd8Id2[ 編集]
お疲れさまでした
MONさん

MONさんとMASAさんの登場でKONA 2名は気合入れ過ぎ・・・?またご一緒させて下さいネ。それにしても暑かったー。
2006/08/04(Fri) 16:56 | URL  | エディ #-[ 編集]
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