荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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宮古島でラン その4 & OWS
2015年05月10日 (日) | 編集 |
宮古島最終日もラン。

今日は短く5km。

OWSも短めに。でも、フラフラ。

流石に疲れた。

宮古島本当に良かった!また行こう!
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