荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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宮古島でラン その3 & OWS
2015年05月09日 (土) | 編集 |
すごく身体が重かったけど今日もラン。

来間島渡って距離のばして10km。

風が強くて、海がうねってて、OWSはフラフラ。。。
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