荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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再スタート
2014年01月17日 (金) | 編集 |
朝NASスイム 60分 2500m

年明けから酷い喘息を発症してしまい、2週間ほどノートレ。

スイムは3週間ぶり。

筋力の低下、バランスの崩れを再認識。

けど、水をつかむ、押す感触(コツ)は残っていた。

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