荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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朝練バイク
2013年07月16日 (火) | 編集 |
今日も「おはよう彩湖バイク」。

4:50に自然起床、5:00に出発、5:25に彩湖イン。8の字周回をサクっと走って6:10に帰宅。めっちゃ涼しくて快適でした。ただ、週末の練習で脚が重くて、空腹感がややありました。

本家「おはサイ」集団はバックストレートで私をパス。

実業団レーサーは速いなあ。

単独走でも同じくらいのスピードで走れるようになりたい。

朝練バイク 32km 1時間5分
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