荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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猛暑の週末
2013年07月08日 (月) | 編集 |
水曜の午後から体調が悪化し、木曜はなんとか仕事をこなしたが、金曜の代休は家から出ないで療養。

土曜日はTeam TRION練習会&暑気払い

病み上がりで、猛暑の中の2時間ランは非常にきつく、3周目あたりから、ガクンとペースダウン。

口が渇き、脱水寸前のところ、ヨシオさん&カオルさんの「命の水&コーラ」のおかげでなんとか走れた。

スイムは脚を痙攣させながらもなんとかこなす。

その後の焼肉は、、、うなるほど美味しかった!

また、リキくん、みーちゃん、りんりん、ケンちゃんとの鬼ごっこ&ドロケーはむちゃくちゃ楽しかった。みんな脚速いね。

みんな、次までに「決めポーズ」、考えておいてね。



日曜日はYokoさん&Naoさんの練習会

病み上がり&前日の練習の疲れから、バイク12周のうち、9-12周はガクッときた。

ランも全然力が入らなくて、1周で取りやめ。

取りやめた後、Yokoさんとたくさんお話しさせていただいた。

トレーニングを積む上で大切なことを教えていただいた。

練習は撃沈だったけど、これだけでも、参加して本当によかった。

【雑感】
練習会で熱中症で倒れてしまった人が出てしまった。

集まっての練習会は楽しいし、張り切ってしまったのだとおもうけど、本当に危なかったと思う。

気をつけねば。
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