荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
夏休み トレーニング 家事三昧 (字余り)
2012年08月20日 (月) | 編集 |
夏休みはどこにも遊びにいかず、ひたすら家事とトレーニングに励みました。

朝、仕事にいく奥さんを見送っては家事をすませてトレーニング、あるいはその逆でトレーニングをすませて家事。

暑さが厳しかったので、長い練習はやりませんでしたが、月曜日除いて毎日やりました。

最終日はいっぽコーチのコンディショニングできっちりほぐしてもらって、おしまい。

今朝はコンディショニングのあとのだるさを感じてて、これはレースまでに抜けて、いい張りをだしつつ、疲れが抜けそう。

あとはイメトレイメトレ。。。。
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。