荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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二部練 &看病
2012年07月12日 (木) | 編集 |
今朝のナイトライダーローラーは朝練。

退勤後、リクエストのあった食材を買って帰宅、食事の準備をした。

昨晩から奥さんの体調が急転直下。可哀想なことに熱だして寝込んでしまったのだ。

食事後、片付けして68分ローラー。33km。

お風呂入ったあとはマッサージ、氷枕の準備など。

はやく元気になりますように。。。
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