荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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リアル・スティール・ローラー
2012年07月03日 (火) | 編集 |
タイトルはカッコいいかもしれませんが、実際は映画「リアル・スティール」を観ながらのローラー。

ただし、ターゲット出力はIRONMANのペースで。

じんわりと汗かいておしまい。

1:07:39
35.47km(ave 31.5km/h)
ave 152W
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