荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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IRONMAN70.3 常滑完走
2012年06月25日 (月) | 編集 |
完走しました。

スイムはまあまあ。バイクは登りの弱さでスピードが伸びず、苦しいライドに。ランは残り5kmから腸脛靭帯がパンパンに張ってきて失速しました。

全体で5時間はギリギリ切りましたが、目標としていたラン90分切りはなりませんでした。とにかくランが悔しかったです。

とはいえ、よかったところも。スイム、トランジションは改善。失速したランも中盤はよかった。バイクもギアの選択で改善ができそう。

ほんの少しだけ休んで、また頑張ります。
コメント
この記事へのコメント
お疲れさまでした。完走おめでとうございます。

終わった後も、冷静なレース分析でさすがです!
次がまた楽しみですね。

先日、お話してくれた体調もさらに改善されるといいですね。
2012/06/25(Mon) 14:38 | URL  | キリンのおねぇさん #-[ 編集]
>キリンのおねぇさん
ありがとうございました。
特にバイクの力不足を感じています。
さっそくですが、バイクで機材交換をお願いしたいです。
いまのチェーンリングはぼくの脚力には大きすぎるようなので、もとにもどそうかと思いまして。
2012/06/25(Mon) 19:12 | URL  | もん #-[ 編集]
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