荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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10月18日 Re 火曜練
2011年10月19日 (水) | 編集 |
仕事を放り投げるかのように職場を後にして、Restart練に参加しました。

メニューは6000&1000で、ペースは6000が4'00/kmで、1000が3'17で、動きに切れ味が出せて、自己評価は久しぶりに「優」です!

久しぶりの火曜日の織田フィールドは、ランナーで溢れていて、活気がありました。トライアスロン仲間、Restart仲間にも会えて、お話出来て、一緒に練習が出来て、本当に楽しかったです。ペースランのとき、嬉しくてニヤニヤしちゃいました(笑)
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