荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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バイク ローラートレーニング
2011年10月05日 (水) | 編集 |
3本ローラーで47分、33km。妙に疲れました。少しフラフラするので、ムダな動きや重心がズレてるんだと思います。直さねば!

今日のビデオ: NHK で放送した、本田 圭祐 選手の特集。

いい刺激をもらえました。
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