今日のメニューは1000mインターバル。

2kmジョグして、動き作りして、メイン。

ペースは3分35、33、33、30、30。

5本目終わったあとは倒れ込むほどキツかった。。。離されそうになっても必死にくらいつきましたが、5本目のペースは先頭のスピードがハンパじゃなく速かった。。。

今日はしっかり食べて寝ます。