荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
朝ジョグ
2011年05月13日 (金) | 編集 |

今朝は城北公園周回ジョグをやりました。1時間で10キロほどです。朝は動きが硬く、心拍も体温も上がりにくいので、無理なく、気持ち良い範囲のスピードでゆっくり走りました。

今日は午前中に本部に行き、その後は自分の箇所へ移動して業務をこなしました。

写真は今日のランチの、串鐡のきじ丼です。ボリュームがあってなかなか美味しかったです。欲をいえば、ご飯はもう少しかため、味付けはもう少し甘みがあると良かったですね。
コメント
この記事へのコメント
見かけたら声掛けてください。といってもボクが走ってるのは5時半頃ですが(爆)
2011/05/16(Mon) 16:04 | URL  | じゅんじ #-[ 編集]
じゅんじさん、こんにちは!
ぼくもその時間にはしることがあります!今度、よろしくお願いいたします!
2011/05/17(Tue) 14:24 | URL  | もん #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。