荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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CTS #13,14,15
2011年05月11日 (水) | 編集 |
【午前中】
CTS #13、14
14のTempo 2セットが思った以上に堪えました。2セット目の方が感触がよかったです。

【午後】
CTS #15
Final Field Test 8minのTTを2本。2本目の途中でディスクが止まってしまって、後は自分の時計を見ながらやりました。(確認したら、ディスクに傷がついていました(涙)、PS2のオバカ~~!!)

【今日のトレ】
バイク:CTS3本、180分、95km
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