荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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トレイル、宴、サニー、出勤
2011年05月03日 (火) | 編集 |
4月29日
・高尾駅-景信山-陣馬山往復トレイル 32km 休憩除いて3時間40分
・宴(撃沈)

4月30日
・出勤

5月1日
・OFF

5月2日
・体調不良につき、50kmほどでバイク撃沈

5月3日
・サニー3500m 撃沈
・出勤

なんかこのところ撃沈ばかりしてます(汗)
明日も出勤ですが、合間でできるトレーニングをしっかりやります。
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