荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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関東選手権応援
2010年06月06日 (日) | 編集 |
今朝はゆっくり起きて食事をとったあと、関東選手権の応援へ。

最後にいったのはいつだろう。4年前かな。

ついたらスイムがはじまっていたけど、応援がたくさんできた。

身体がなまってしまって、コンディションは落ちてるけど、写真を撮る技術はあがってるもよう(笑)

結構いい写真がとれました。ほしい人はいってください。おくります。

応援が終わった後、眠い目をこすりながら車を運転して帰宅し、すぐさまローラーをセット。

1週間ぶりのバイク練習。着替えてラン練習。時間も距離も短いけど。

応援で刺激がはいって、練習したくなった。

バイクの出力は、10~20Wくらい向上したかな。

ランはキロ4分15秒はいけるかな。

試合がなくなったからなんともいえないけど、進歩していると信じたい。

バイク20km。ラン5km。トータル1時間。
コメント
この記事へのコメント
ありがとうございました!
ども!shige-p☆です!
昨日は、応援ありがとうございました。
また来年の関東選手権も頑張ります。
お疲れ様でした。
2010/06/07(Mon) 06:03 | URL  | shige-p☆ #-[ 編集]
昨日はお疲れ様でした。

私もカメラが欲しくなりました。

家人に交渉してみます。
2010/06/07(Mon) 12:53 | URL  | チロ #-[ 編集]
>しげぴ~さん
いいランでしたよ。また一緒に練習しましょ~

>チロくん
デジ一はいいよ。何も考えなくてもよくとれるから。
娘さんのために、と交渉してみて。
2010/06/07(Mon) 17:32 | URL  | もん #-[ 編集]
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