荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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く、苦しい…
2010年04月27日 (火) | 編集 |
振替休日だった昨日は、ローラー→ラン→買い出し→ローラー→マッサージでした。筋肉はかなり解れて、疲れが抜けたと思いましたが、今朝のサニーはアップから苦しい。まさにアップアップ。脚だけじゃなく全身に酸素を奪われてる感じになった。メインで最初頑張ったら急に感覚が良くなった。スピードが出てきた。しかし苦しいのは変わらず、クイックターンはまたまた途中からできす。無理はいけないと思い、途中であがらせてもらいました。2000メートルくらいだったと思います。
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