荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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サニースイム
2010年04月07日 (水) | 編集 |
前の晩、就寝するのがおそくなってしまいましたが、いきました、サニースイム。

今日は400があったり、200があったり、長いのをはさみつつ、短めのスイムで刺激をいれる感じのメニューでありました。昨日のインターバル練習の疲労が残っており、脚が重く、呼吸も苦しくて、クイックターンがつらかったです。疲労が残っていると、感覚も鈍るようで、今日のキャッチ&プッシュはいまいちでした。

トータル 3400m

終わった後、家から持参したミスタードーナツのポンデリング・チョコ付を牛乳といっしょにたべたのですが、本当に美味しかったです。やっぱりぼくはドーナツが大好物のようです。

ちなみに昨日の夕飯は大戸屋だったのですが、何気に大戸屋のデザートは美味しいです。最高でした。



コメント
この記事へのコメント
MASAさん、おはようございます。
強化合宿は、富津の方にいってきます。基本平地無しのアップダウンの続く、いいコースなんです。ガッツリバイク乗り込んできます。
2010/04/08(Thu) 09:17 | URL  | Mon #-[ 編集]
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