荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
ハリックマ
2010年03月25日 (木) | 編集 |
今日は針治療を受けてきました。今日もクマちゃんが担当です。クマちゃんにやってもらうようになってから結構たっているので、自分のポイントとか加減もよくわかっています。肩、背中、腰周りがかなり重い感じがありましたが、おかげさまでかなり軽くなって疲労が抜けた感じがしました。

余計な力を抜いていい動きをするように心掛けていますが、トレーニングを積み重ねていくと、どうしても筋肉は張ってきますし、関節も硬くなってきます。ケアするにあたって本当に有り難いなあ、と実感してます。
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