今日は針治療を受けてきました。今日もクマちゃんが担当です。クマちゃんにやってもらうようになってから結構たっているので、自分のポイントとか加減もよくわかっています。肩、背中、腰周りがかなり重い感じがありましたが、おかげさまでかなり軽くなって疲労が抜けた感じがしました。

余計な力を抜いていい動きをするように心掛けていますが、トレーニングを積み重ねていくと、どうしても筋肉は張ってきますし、関節も硬くなってきます。ケアするにあたって本当に有り難いなあ、と実感してます。