荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
進化?退化?
2010年03月01日 (月) | 編集 |
昨日のトレーニングは天候と調整中を理由にローラーのみとなりました。前日のランによる筋肉の張りですが、これまでと違う箇所に発生してました。腿の外側や前側より、内転筋、臀部、ハム内側が張りが特に強かったです。ローラーのときにはっきり実感しました。動きそのものが変わってきた気がします。
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。