荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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ハイパー筋肉痛
2010年02月03日 (水) | 編集 |
たいした時間トレーニングしてないのに、腹筋と肋間筋がハイパーな筋肉痛です。大して筋トレやってなかったぼくですが、この腹筋だけは続けて行こうと思います。また、動きに新たな刺激が入るようになりました。動きはかなり改善されたようですが、さらに改善できそうです。2月の平日は本当に忙しくて残業が多いですが、マジで頑張ります。今日も靴は一日中MBTでした。
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