荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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ロングライド 越生方面
2009年12月25日 (金) | 編集 |
今日は自宅から自走でロングライドにいきました。秋ヶ瀬、荒川CR、清澄、越生梅林、黒山三滝、顔振峠、シロクマパン、豆腐屋、清澄、荒川CR、秋ヶ瀬という感じです。今日は、実走時間が6時間以上になることを意識しました。距離は150kmになりました。風が強いのもありますが、とにかくまだまだ弱いので、しっかりロングライドを続けていこうと思います。
コメント
この記事へのコメント
シロクマパン
お疲れ様です!
相変わらず頑張ってますね
寒いので気をつけて!

ところでシロクマパンってかわいい名前ですね
パン屋さんですか?
2009/12/26(Sat) 12:59 | URL  | soya #-[ 編集]
お~SOYAちゃん
シロクマパンは、正式名称は、パン工房シロクマよ。
最高においしいパン屋だよ~
2009/12/27(Sun) 14:27 | URL  | MON #-[ 編集]
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