荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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11月27日(金) OFF
2009年11月27日 (金) | 編集 |
朝おきてバイク練をやろうとしたらどうにも体が起きなかった。。。OFFなしでやってきたツケがまわったようで、あえなく二度寝。。。

夜は同僚の送別会。神楽坂のふぐ料理。コース&飲み放題。ヒレ酒がうまいってもんじゃなかったです。2次会はえらく感じのいい、バーでGuiness。おいしかった。。。

というわけで今日はOFFでした。土曜は出勤なので、仕事終わった後、帰宅してしっかりトレーニングです。
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