荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
リスタート練
2009年11月24日 (火) | 編集 |
久しぶりにリスタート練に参加しました。今日は1000を5本で、設定は3'40から3'35でした。動きは悪くないことを実感していたのですが、喘息気味な感じ(自分は冷たい空気を急に吸うと、よくでてしまう)でとにかく呼吸がきつかったです。4本目までは良かったですが5本目でとうとう切れました。昨日のソリアも効いたか?とにかく今日はきつかったです。しっかりアイシングして寝ます。
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