荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
朝ラン
2009年11月18日 (水) | 編集 |
かなりすっきり起きれました。公園の周回と家の周りの周回できっちり10キロ走りました。
コメント
この記事へのコメント
最近自分も朝Runやってるよ

コースを5パターンぐらい作ってます
今度、時間が合うときに河川敷やHヶ丘公園なんていかが?
2009/11/18(Wed) 11:15 | URL  | はつ #iTjQ6kIY[ 編集]
いいですね~やりましょう
2009/11/18(Wed) 13:12 | URL  | もん #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。