荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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サニースイム
2009年10月01日 (木) | 編集 |
すごく寝付きが悪く、当然寝起きも悪かったのですが、行きました、サニースイム。まだまだ3コースでトレーニングです。そして先頭を引いてはメインの150*6でサークルアウト寸前。本当にキツいです。でも全部気合いでやり遂げました。上半身の筋力がかなり落ちてます。継続的に泳がなくては!


3550m
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