荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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バイク&ラン
2009年09月23日 (水) | 編集 |
今朝は夫婦そろって寝坊しました。予定よりかなりゆっくりスタート。自走で物見山まで。河川敷は虫が大量に飛んでいて、メットやサングラスやウェアに当たりまくりました。口にも入って最悪(笑)

ステムの締めが甘くてハンドルが少し上下してしまった。せっかくポジションよかったのに。まあ後で直します。

visionのハンドルセットでのポジションはやはりいいかもしれない。今日も気持ちよく乗れた。

今日はかんとく、チーム物見山の皆さん、エンタロー師匠、はつさんに会った。みんな楽しそうだった。


帰宅後は、スピードラン。脚も身体も疲れていて重かったが、意識してスピードを出した。疲れた状態でもビシッとやらねばいけない。

たった5キロだがめちゃくちゃキツくて疲れた。昼御飯食べた後、バタンと倒れ込むように眠りました。
コメント
この記事へのコメント
お疲れ様

ず~と反対側で手を振っていたのだけれど気付かなかったようで(笑)
天気も良くてサイクリング日和でしたね
2009/09/23(Wed) 19:49 | URL  | はつ #iTjQ6kIY[ 編集]
失礼しました^^;
気づくの遅かったです~
今日は気持ちよかったですね~
2009/09/23(Wed) 21:45 | URL  | もん #-[ 編集]
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