荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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スイム・サニーフィッシュ
2009年09月08日 (火) | 編集 |
今朝はサニーフィッシュにいってきました。タチゴケで打撲した、ヒジ周りと肩周りの筋肉が痛く、先週はスイムを休んだので、おおよそ2週間ぶり。

コース別のメニューをみると、2コースは100m 1'20サークルが。。。無理は禁物と考え、3コースでおよぎました。感覚はまあまあでした。ただ、ずっとトレーニングを積んできたツケがたまっているようで、腰が硬い。。。そのせいか得意のキックも膝が曲がっていたようで、いまいち。

昨日鍼治療にいきましたけど、もっと体をオーバーホールしようと思います。あと、いろいろ試したいことがあるので、今の時期にためしてみようと思います。

>はるはるさん
例のもの、さっそく問い合わせしたのですが、ノーレスです(笑)
先方のメーラーが調子悪いのかもしれません(笑)
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