荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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撃沈!サニーフィッシュ
2009年08月18日 (火) | 編集 |
休み明けのサニー。電車一本遅れたが、参加できました。メインは100*16 1'35サークル。13本目までいけたが14本目で撃沈&離脱。スイムをあけてしまって筋力と感覚が悪くなったのが原因ですね。昨日、鍼治療をうけたのですが、それでも疲れがとれてなかったのもあると思います。先週1週間のトレーニングはそれなりにハードだったのでそれもあるかと。トータルは2800mだと思います。
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