荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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バイク ロングライド
2009年08月09日 (日) | 編集 |
今日はロングライドにいってきました。
秋が瀬→荒川CR→清澄→とうふ工房わたなべ→松郷峠→定峰峠→白石峠→都幾川の直売所で昼食→とうふ工房わたなべで給水&豆乳ソフト→登りを迂回して高坂→荒川CR→秋が瀬
というコースでした。距離は130kmほどでした。もう少し乗りたいな。定峰ピストンだと145kmくらいになるし、二本木峠→牧場→裏定峰とはしればもう少し距離踏めそう。最近は物見山ではなく、清澄をとおるのがマイブーム。車の少なさと、景色が気持ちいいのがいい。清澄の登りは物見山ほど傾斜がきつくない、というのと、その後の細かいアップダウンが脚にきく、のがポイント。
コメント
この記事へのコメント
もんさん
こんにちは。
このコース良さそうですね。
あすの土曜日8/15は行かれますか?
珠洲対策でちょっと登りたいなと、思いまして。
2009/08/14(Fri) 16:07 | URL  | ハタ #z8Ev11P6[ 編集]
明日、いきますよ!
7時に秋が瀬公園の羽倉橋側の駐車場に集合しますよ。
2009/08/14(Fri) 23:01 | URL  | もん #-[ 編集]
タケスイ後の帰り道、左足ふくらはぎに違和感が。
シンスプリントで痛めた箇所です、今週リハビリにしては走りすぎたようです。珠洲レース前なので明日はDNSです。お誘いしたのも関わらず申し訳ない。またご一緒させてください。
2009/08/15(Sat) 00:14 | URL  | ハタ #-[ 編集]
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