荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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はりっこ
2009年07月27日 (月) | 編集 |
今日は鍼治療を受けてきました。首肩周りの張り、こりが酷かったのでその辺を重点的にやってもらいました。おかげですっきりしました。

ウエイトを実施した箇所は、しっかりと筋肉痛になっていました。僕みたいなヒョロっとしたのが、ジムのフリーウエイトエリアに行くと逆に目立つなあと思いました。みんな腕とか肩と僕の脚くらいあるし。
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