荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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やはり強烈、サニースイム & 九死に一生
2009年06月09日 (火) | 編集 |
【サニースイム】
昨晩考え事をしてて、なかなか寝付けなかった。同時に、韋駄天でほぐした脚が熱をもって、汗がすごくて、カッカしてたのもあるか。

それでも不思議なMONで、3時間睡眠でもいけた。今朝の中盤のメインは、100*15 1'30サークル。メニューを見た瞬間にヤバイかもとおもったが、開き直り、10秒間隔でスタート。1本目、ゆったりめではいって1'15。その後は1'20を10本目までキープ。11本目から少し落ち始めて、最後は1'25だった。やればできるじゃないか。

トータルはダウンを含めて3850m。昨日の韋駄天のもみかえしもなく、よかった。とにかく左のプルの改善につきるらしい。これを改善できれば、スイム1時間切りがみえるかも。

【九死に一生】
日曜日、みんなは物見山までいったのだが、自分はその手前で折り返した。そこから一人旅だったのだが、途中横の道から、オートバイに乗ったに~ちゃんがみえて、右折して対向車線に出ようとしていた。自分がメインの道を走っていたので、待つかと思いきや、出てきやがった。

「ワー!!!!!」

と大声がでた。ぶつかって落車して、怪我して、バイクが粉々に吹き飛ぶところまで想像ができた。が、本当に間一髪でよけられてた。あのに~ちゃん、絶対、安全確認してないよ。まわりでみてた、農作業の人たちも「キャー!!!」と悲鳴をあげていたが、本当に結果的になにもなくてよかった。。。

あと、秋が瀬の近くで、全身五月嵐のジャージ着た人と、ピンクのマッハ555TT7Cにのった人とすれちがったんだが、誰だろう。ぼくも五月嵐のジャージ着てたから、手を挙げて挨拶してくれたんだが、残念ながらどなたかわからなかった。


コメント
この記事へのコメント
う~ん…
恐いね
自分の身は、自分で護るしがないね
ピンクの555ってN道さんも乗ってるよね
2009/06/09(Tue) 11:09 | URL  | 主任 #-[ 編集]
いやあ あぶないっすよ
しかし、こちらがいくら安全に運転してても、相手がアホじゃどうしようもないっすね。

N道さんじゃなかったです。
2009/06/09(Tue) 12:35 | URL  | もん #-[ 編集]
IMJ頑張れ~!
ちなみにその555はわしデス♪
たまには福岡に来て下さい!
2009/06/16(Tue) 23:51 | URL  | やまねっち #pwutJTUc[ 編集]
やまねっち、それうそ!どっきり!
19日の金曜は福岡泊よ
20日の朝に五島に入るけん
2009/06/17(Wed) 10:19 | URL  | もん #-[ 編集]
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