荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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12月29日~2月1日(5週間)
2009年02月02日 (月) | 編集 |
スイム 6回 19.6km 8.5時間
バイク 9回 790km 29時間
ラン  9回 137km 15.5時間

5週間で53時間 平均10.6時間でした。前半3週間で多くの時間をとれたが、仕事が始まった週からは、なかなか時間がとれなかった。2月は続いて、まとまった時間がとれなく、練習量が伸びないことが予想されるが、継続的にこつこつと積み上げます。

コメント
この記事へのコメント
昨日は、お疲れ様

Japanならまだ焦らなくても大丈夫でしょう
SwimやRunは、上昇しているしBikeは、新兵器導入して今以上にスキルアップ出来るだろうしね

また、練習してやってください
2009/02/02(Mon) 15:14 | URL  | はつ #-[ 編集]
どもども。3種目とも昨年の同時期と比べて段違いにいいですね。

バイクは4末の投入した新フレームになれてきて、かつポジションも決まってきて、練習も積めるようになったのが大きいです。

あとはスタミナですね。量がたりてないので、隙間をみつけてこつこつと積み上げます。
2009/02/02(Mon) 15:51 | URL  | MON #-[ 編集]
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