荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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週末総括
2008年11月30日 (日) | 編集 |
土曜日
リスタート練
・ジョギング15分
・体操&動き作り&流し
・1000*8(3'30-35設定)
・ダウンジョギング&流し&ストレッチ

日曜日
・バイク100キロ
・ラン13キロ

今日のバイクでアクシデント発生。物見山を頑張って昇り、トイレに入ったのだが、酸欠・脳貧血を起こして倒れてしまった。8マンさんと話してたのは覚えてるのだが、きづいたら、その場に倒れていた。おでことあごに軽いこぶを作ってしまった。

その後は普通に練習してたのだが、昨晩から風邪っぽかったのが進行した様子。なんとか回復しなくては。
コメント
この記事へのコメント
そんなこともあるんですね。一人だとちょっと怖いので、追い込みすぎには気をつけなきゃ。
2008/12/01(Mon) 06:51 | URL  | マサヤ #-[ 編集]
自分自身がびっくりしたよ。スイムでは1度経験あるのだが、バイクでもなるとは。。。油断大敵やね。
2008/12/01(Mon) 09:09 | URL  | もん #-[ 編集]
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